Stand in a boxer's stance and start boxing. Pretend like you're dodging and punching the person in front of you. Have fun with it and picture you're fighting whoever you wish!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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