Intence

Intenso Duration 16 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Beatriz Alves

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

30 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

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1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

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