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Treino Intenso

Reduce Belly

Intenso   30 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Stability Ball, Medicine Ball

Arvind Vignesh
 		    Adicionado Por Arvind Vignesh
Reduce Belly
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para Abdômen e Core Treinos com Bola de Exercício Treinos com Bola Medicinal

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
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Ball Crunches
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