Treino Moderado

Workout2

Moderado Duration 110 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Neil M

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

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Elbows to Hands Plank

10 repetições

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