Hex Core

Intenso Duration 21 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Miika Ok

Total abs killer. Gain hex pack in months!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

45 segundos

15 segundos

1 minuto

20 segundos

30 segundos

Right Side Plank Dips

30 segundos

15 segundos

1 minuto

10 segundos

2 mins 30 segs

3 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

45 segundos

15 segundos

1 minuto

20 segundos

30 segundos

Right Side Plank Dips

30 segundos

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1 minuto

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