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Descrição

Better than squats!!!


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
10 segundos
10 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 repetições
10 segundos
Pesos: Leve
20 repetições
10 segundos
20 repetições
10 segundos
10 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
20 repetições
10 segundos
20 repetições
30 segundos


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