Treino Moderado

Core Exercise

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Maria Gonzalez

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

WORK!!!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Mountain Climbers

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1 minuto

Prisoner Squats

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1 minuto

1 minuto

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Dumbbell, Medicine Ball

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Moderado

30 min

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Barbell, Cardio Machine

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