Treino Moderado

AC

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Core, Back

Adicionado Por Cecilija Rowane

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Mountain Climbers

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1 minuto

1 min 59 segs

25 repetições

Bicycle Crunches

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