Anja's Workout

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Cecilija Rowane

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 mins 20 segs

5 segundos

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2 minutos

10 segundos

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

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