Hiit

Intenso Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Ana Eusebio

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

Hiit

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Backward Shoulder Rolls

Backward Shoulder Rolls

20 segundos

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

20 segundos

20 segundos

20 segundos

40 segundos

20 segundos

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