Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Push Strength ✔️
56 mins 39 segs,
Push
1 hr 4 mins 12 segs, Moderado
Push 1
52 mins 25 segs,
Strength
2 mins 42 segs, Moderado
Upper1
34 mins 50 segs, Intenso
Push
3 mins 29 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Winter Arc Upper Body
42 mins 50 segs, Moderado
Back In Style
31 mins 29 segs, Moderado
Chest Circuit
28 minutos, Intenso
Friday - Back and Biceps
34 mins 40 segs, Moderado
Push (Chest, Shoulders, Triceps)
10 mins 24 segs, Moderado

Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Explosive Legs

Explosive Legs

Intenso 1 h 4 m  
Legs   Barbell, Strength Machine, Chair
Push Hypertrophy ✔️

Push Hypertrophy ✔️

Intenso 54 min  
Chest   Dumbbells, Bench, Strength Machine
Calves & Biceps: Day 5

Calves & Biceps: Day 5

Intenso 14 min  
Barbell, Dumbbells
Shoulder Day; Day 4

Shoulder Day; Day 4

Intenso 19 min  
Back   Dumbbells, Barbell
Chest & Triceps; Day 2

Chest & Triceps; Day 2

Intenso 19 min  
Chest   Dumbbells, Bench
Legs Hypertrophy

Legs Hypertrophy

1 hora  
Legs   Barbell, Strength Machine

Categorias de treino