Hanging Core

Intenso Duration 20 minutos

Adicionado Por Will Rossiter

Descrição

Leg lifting circuit on a bar or rings.

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Front Lever Lifts

Front Lever Lifts

20 segundos

2 minutos

Conjunto 2: 4 rodadas

Windshield Wipers

Windshield Wipers

45 segundos

2 minutos

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