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Treino Intenso

Pulling Super Sets

Intenso   17 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Arms

Equipamento: Pull Up Bar

Will Rossiter
 		    Adicionado Por Will Rossiter
Pulling Super Sets
Tags
Treinos em Casa Treinos para Ombros Treinos com Barra de Tração
Descrição

Workout for the pulling muscles in climbing.

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
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5 repetições
Ring Rows
5 repetições
Rest
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3 minutos

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