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Treino Moderado

Core And Back

Moderado   2 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Stability Ball, Barbell

The Kool Lame Kls1
 		    Adicionado Por The Kool Lame Kls1
Core And Back
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Bola de Exercício Treinos com Barras de Pesos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
1 minuto
Barbell Back Loaded Squats
Pesos: Moderado
Barbell Back Loaded Squats
1 minuto

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