Core And Back

Iniciante Duration 16 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Oscar Gomez

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

20 segundos

1 minuto

20 segundos

1 minuto

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

20 segundos

1 minuto

20 segundos

1 minuto

20 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

20 segundos

1 minuto

20 segundos

1 minuto

20 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

1 minuto

10 segundos

1 minuto

10 segundos

1 minuto

Lengthening Stretches

1 minuto

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