Treino para Iniciantes

Quick Weightloss Workout

Iniciante Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Zero Shadow

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

15 repetições

5 segundos

Scissor Cross Crunches

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