Treino Moderado

Bumbum

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Juliana Gabriele

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Agr

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Back Lunge Kick Jump Switch

❤️ Moderado (Zona 2)

Back Lunge Kick Jump Switch

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

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4-Square Single Leg Hops

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