Treino Moderado

Quick Cardio

Moderado Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Ellie Bowen

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Plyo Side Lunges to Touch

Plyo Side Lunges to Touch

40 segundos

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Rotating Elbow Plank

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