Treino para Iniciantes

Dance Workout

Iniciante Duration 10 minutos

Adicionado Por Krysti Smith

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Side Hop and Clap

Side Hop and Clap

30 segundos

1 minuto

30 segundos

Side Hop and Clap

Side Hop and Clap

30 segundos

Squat Side Kicks

Squat Side Kicks

1 minuto

1 minuto

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

1 minuto

Side Hop and Clap

Side Hop and Clap

30 segundos

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30 segundos

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1 minuto

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