Treino Moderado

HIIT

Moderado Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Joy Riordon

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

100 repetições

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Kneeling Push-Ups

200 repetições

300 repetições

1 minuto

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Full Body

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