Baixe na App Store
Tags

Exercises



Treinos Relacionados

Yoga
16 minutos, Moderado
yoga
13 minutos, Iniciante
Yoga
5 minutos, Intenso
Yoga
5 minutos, Iniciante
Yoga
8 minutos, Moderado
Yoga
12 mins 30 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

The Survivor

The Survivor

Intenso 23 min  
Full Body   No Equipment
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Iniciante 20 min  
Yoga   Exercise Mat
Airport Abs

Airport Abs

Iniciante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Iniciante 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Moderado 16 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

Moderado 16 min  
Lower Body   No Equipment

Categorias de treino