Baixe na App Store
Tags

Descrição

Quick ab workout


Treinos Relacionados

Quick Abs
10 mins 30 segs, Moderado
Fast Ab Killer...
4 mins 30 segs, Intenso
Quick Abs
7 mins 5 segs, Moderado
Quick Abs
4 mins 10 segs, Iniciante
Quick Abs
5 mins 10 segs, Intenso
Quick Abs Workout
5 mins 30 segs, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Sunday Workout

Sunday Workout

Moderado 13 min  
3 Miles In 30 Min

3 Miles In 30 Min

Iniciante 26 min  
CALF Rehab ⚕️ HS

CALF Rehab ⚕️🌟 HS

Iniciante 9 min  
Stretching  
Dance!

Dance!

Moderado 40 min  
Shoulders  
Shoulders & Legs

Shoulders & Legs

Moderado 35 seg  
Lower Body   Dumbbell, Strength Machine
Monday: Chest & Triceps

Monday: Chest & Triceps

Moderado 44 seg  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell, Chair

Categorias de treino