Four

Iniciante Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Janull Utest

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

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2 minutos, Moderado

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