Baixe na App Store
Tags

Descrição

Caros


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Caroline
12 mins 50 segs, Moderado
First One
4 mins 43 segs, Moderado
Casual
4 mins 12 segs, Iniciante
Monday
3 minutos, Moderado
Cardio
9 minutos, Intenso
Sunday
13 minutos, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intenso 32 min  
No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Iniciante 30 min  
Legs   Exercise Mat
Awesome Dance

Awesome Dance

Moderado 6 min  
Cardio   No Equipment
Hill Hike

Hill Hike

Iniciante 30 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Training Camp Practice

Training Camp Practice

Moderado 16 min  
Full Body  
Full Body In 30 Min

Full Body In 30 Min

Iniciante 21 min  
Back   Dumbbell, Pull Up Bar

Categorias de treino