Perut

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Hans Behop

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Mountain Climbers

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30 segundos

30 segundos

30 segundos

Double Crunches

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30 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

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30 segundos

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