Skimble
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Treino Moderado

Skipping / Pull Ups

Moderado   7 minutos

Áreas Alvo: Legs, Back

Equipamento: Pull Up Bar

Neil Jubb
 		    Adicionado Por Neil Jubb
Skipping / Pull Ups
Tags
Treinos em Casa Treinos para Pernas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Skips in Place
Skips in Place
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Skips in Place
Skips in Place
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minuto
Skips in Place
Skips in Place
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minuto

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