3-2 Push-ups

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Chest, Arms

Adicionado Por Cassi Shepherd

Day 2 of push up challenge to increase from 11 to at least 15

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Kneeling Diamond Push-Ups

9 repetições

Rest

1 min 30 segs

Kneeling Diamond Push-Ups

10 repetições

Rest

1 min 30 segs

Kneeling Diamond Push-Ups

8 repetições

Rest

1 min 30 segs

Kneeling Diamond Push-Ups

8 repetições

Rest

1 min 30 segs

Kneeling Diamond Push-Ups

10 repetições

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50 Push-Up Challenge DAY 2

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