Treino Moderado

Apollon

Moderado Duration 23 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Hoang Huynh

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

Medium - Medium - Run

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

25 repetições

❤️ Máximo (Zona 5)

2 minutos

50 repetições

2 minutos

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