Baixe na App Store
Tags

Descrição

Bust out your Olympic Rings or TRX and put your upper body through the wringer! This is a rep-based workout so you can go at your own pace. Be sure to tap 'DONE' after you have completed the recommended amount of reps per exercise.


Aparece em


Treinos Relacionados

Upper Body TRX
10 mins 59 segs, Moderado
The Ultimate Upper
17 minutos, Moderado
Upper Extreme II
29 mins 50 segs, Intenso
Upper Extreme I
25 mins 15 segs, Moderado
Upper body fit R
21 mins 30 segs, Intenso
Upper Body Strength TRX
34 mins 24 segs, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento



Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
Activated Abs

Activated Abs

Moderado 12 min  
Core   Exercise Mat
Chest Day

Chest Day

Intenso 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Dumbbell Heaven

Dumbbell Heaven

Iniciante 25 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench
Handstands On P-bars

Handstands On P-bars

Moderado 10 min  

Categorias de treino