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Ira Cross
Ohio
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25 Aug
via iOS
Ira Cross
fez um
treino
:
Cut and Chiseled
08:00
Intenso
03 Jul
via iOS
Ira Cross
fez um
treino
:
Core And Cardio
21:15
Intenso
1
×
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03 Jul
via iOS
Ira Cross
fez um
treino
:
Leg Day 2
21:28
Intenso
1
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01 Jul
via iOS
Ira Cross
fez um
treino
:
Rapid-Fire Obliques (copied, Altered)
15:05
Intenso
Tough
1
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02 Jul
Bernadette C.
Really good work 👏🏻😄
01 Jul
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Ira Cross
fez um
treino
:
Arms 2
26:09
Intenso
1
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26 Jun
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Ira Cross
fez um
treino
:
Leg Day 1
30:45
Intenso
1
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25 Jun
via iOS
Ira Cross
fez um
treino
:
Core And Cardio
21:15
Intenso
2
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21 May
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Ira Cross
fez um
treino
:
Abs Burnout
03:55
Intenso
2
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21 May
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Ira Cross
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
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21 May
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Ira Cross
fez um
treino
:
Lower Abs💞
01:30
Intenso
1
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08 May
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Ira Cross
fez um
treino
:
P90x: Ab Ripper X
16:35
Intenso
1
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09 May
Bernadette C.
Nice work!!
07 May
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Ira Cross
fez um
treino
:
3 Min Core Challenge
03:00
Iniciante
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07 May
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Ira Cross
fez um
treino
:
Lower Abs💞
01:30
Intenso
1
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07 May
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Ira Cross
fez um
treino
:
My Lower Abs 💙
07:00
Intenso
1
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07 May
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Ira Cross
fez um
treino
:
9 min Empowering Morning Stretch
09:00
Iniciante
1
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25 Apr
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Ira Cross
fez um
treino
:
Pullups
03:00
Intenso
1
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25 Apr
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Ira Cross
fez um
treino
:
Abs Burnout
03:55
Intenso
1
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25 Apr
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Ira Cross
fez um
treino
:
Six Inches
04:00
Iniciante
1
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05 Apr
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Ira Cross
fez um
treino
:
Six Inches
04:00
Iniciante
2
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03 Apr
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Ira Cross
fez um
treino
:
Six
06:00
Moderado
3
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02 Apr
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Ira Cross
fez um
treino
:
Love You to the Core
04:30
Iniciante
2
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02 Apr
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Ira Cross
fez um
treino
:
1:30 Flutter Kicks
01:30
Moderado
2
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02 Apr
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Ira Cross
fez um
treino
:
100 Mason Twist Challenge
01:30
Moderado
2
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02 Apr
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Ira Cross
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
1
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26 Mar
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Ira Cross
fez um
treino
:
Six
06:00
Moderado
1
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18 Mar
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Ira Cross
fez um
treino
:
P90x: Ab Ripper X
16:35
Intenso
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07 Mar
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Ira Cross
fez um
treino
:
Cordio
20:00
Moderado
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06 Mar
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Ira Cross
fez um
treino
:
Ab-Solute Challenge
08:00
Intenso
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06 Mar
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Ira Cross
fez um
treino
:
Pull Through
11:33
Intenso
Tough. But I can build on it and get stronger.
1
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07 Mar
Bernadette C.
Well done 👏
05 Mar
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Ira Cross
fez um
treino
:
Mountain Climbers
05:00
Intenso
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