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Katie G
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08 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Low-Impact Mat Mix
12:00
Moderado
07 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Simple Yoga Stretches
16:45
Iniciante
07 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Rapid-Fire Obliques
20:00
Intenso
19 Jun
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Art of Exercise Freebie A
08:50
Iniciante
31 Mar
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
100 Second Wall Sit Challenge
01:40
Intenso
1
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Liked by
31 Mar
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Stretchy-Time
10:00
Iniciante
27 Mar
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
HIIT Me With A Carbo Burn
07:00
Moderado
02 Apr
Unknown P.
Kt, I didn't know you still used this app! Haha just found it today.
07 Sep
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Burn Fat Burn!
16:00
Moderado
And that's my last summer workout. :( I'm really proud of this summer though. :)
06 Sep
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Beginner Total Body Strengthener
20:00
Iniciante
Ugh I haven't worked out in FOREVER. and it's gonna be harder with school now... :(
01 Sep
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Smart Dumbbell Class Act
12:00
Moderado
30 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Sexy Lean Legs
04:00
Moderado
29 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Energy Boost Yoga
14:00
Intenso
27 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Dynamic WarmUP & CORE Stability
15:30
Iniciante
I think I pulled a muscle when I was doing the bird dog... Owwwwww... :(
26 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Don't Let Go!
20:00
Moderado
Just got bac from a 2 week vacation, and I actually didn't gain anything!! But I still need to keep working. :)
13 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Fast Pedal to the Metal
12:30
Moderado
03 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Push and Pull Arm Essentials
08:00
Iniciante
What can I subsitute for a pull-up bar?
03 Aug
Kevin G.
A towel and a sturdy door. Of course if you can afford it they have ones at walmart for around $20 or $30. Got an iron gym on amazon as it is also good for chess presses and tricep dips.
11 Aug
Katie G.
Thanks!! :)
11 Aug
Cmeijah D.
gud morning
11 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Terrifically Toned
12:00
Moderado
10 Aug
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Katie G
fez um
treino
:
Yoga stretcher X
10:00
Moderado
It stinks when there's no instructions with each move... :(
09 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Extreme Plank Pyramid Challenge
08:40
Intenso
Oh my god THAT HURT!!!
08 Aug
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Katie G
fez um
treino
:
Sexy Legs for Girls & Boys
30:00
Iniciante
Omg that was HARD.
06 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
One Legged Balance Test
04:30
Moderado
To easy... :)
06 Aug
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Katie G
fez um
treino
:
5 Min Arms & Abs
05:00
Intenso
04 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Beach Bust!!
06:00
Moderado
03 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
2-Min Plank Challenge
02:00
Intenso
Only took one break... Does that still count? :)
1
×
Liked by
01 Aug
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Arm Balance Builder
25:00
Moderado
Wow that was hard!!
31 Jul
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Relaxing Corpse
03:00
Iniciante
Finally gonna do the second half of the orientation at the YMCA!!
31 Jul
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Abalicous!
09:00
Moderado
I feel like i've done all of the workouts on this app that isn't pro... :(
30 Jul
via iOS
Katie G
fez um
treino
:
Transitional Yoga
05:15
Iniciante
Wow that was quick!
30 Jul
Unknown P.
Isn't it fun though?
30 Jul
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Katie G
fez um
treino
:
My Monday Routine
08:20
Moderado
My feet kept slipping!!!
30 Jul
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Katie G
fez um
treino
:
Cycling Warm Up
15:00
Iniciante
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