Workout A

Moderado Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Chest

Equipamento: Dumbbell, Bench, Strength Machine

Adicionado Por Cody Cox

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Incline Dumbbell Bench Press

9 repetições

Incline Dumbbell Bench Press

9 repetições

Incline Dumbbell Bench Press

9 repetições

Incline Dumbbell Bench Press

9 repetições

2 minutos

9 repetições

9 repetições

9 repetições

9 repetições

2 minutos

9 repetições

9 repetições

9 repetições

9 repetições

2 minutos

9 repetições

9 repetições

9 repetições

9 repetições

2 minutos

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30 repetições

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