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Descrição

Um yeah, you need your body and the right mindset to work hard. Keep going results can be seen soon. ;)


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
30 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
30 segundos

Conjunto 3: 3 rodadas
1 minuto
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
30 segundos

Conjunto 4: 3 rodadas
1 minuto
1 minuto
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
30 segundos

Conjunto 5: 1 rodada
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
1 minuto
30 segundos

Conjunto 6: 1 rodada
2 segundos


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