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Conjunto 1: 1 rodada

Conjunto 2: 3 rodadas
Pesos: Moderado
1 minuto
10 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
10 segundos
Pesos: Pesado
1 minuto
10 segundos
Resistência: Leve
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
1 minuto
10 segundos
Pesos: Pesado
1 minuto
10 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
10 segundos
Pesos: Pesado
1 minuto
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada


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