Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
10 repetições
40 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas
20 repetições
40 segundos

Conjunto 3: 5 rodadas
20 repetições
40 segundos

Conjunto 4: 4 rodadas
10 repetições
40 segundos

Conjunto 5: 5 rodadas
Pesos: Moderado
20 repetições
40 segundos

Conjunto 6: 5 rodadas
20 repetições
40 segundos

Conjunto 7: 5 rodadas
20 repetições
Pesos: Moderado
20 repetições
40 segundos

Conjunto 8: 7 rodadas
2 minutos
45 segundos


Treinos Relacionados

Pull
30 mins 32 segs,
Pull
15 mins 16 segs,
Pull
27 mins 9 segs, Moderado
Pull
20 mins 12 segs,
Pull Ups
1 min 20 segs, Intenso
Pull Ups
39 minutos, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

52-Urban WOD 150819
36 mins 40 segs, Intenso
52-Urban WOD 150819
38 mins 30 segs, Intenso
90-Urban WOD 081118
37 mins 30 segs, Intenso
High Burn
20 minutos, Intenso
270624(1) Boot camp WOD
33 minutos, Intenso
Segunda Doida - Parte 2
1 hr 14 mins 48 segs, Moderado