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Descrição

Pull excercises


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Deadlifts
Deadlifts
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Face Pulls
1 minuto
Cable Row
1 minuto
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minuto
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto


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