Laney

Iniciante Duration 7 minutos

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

20 segundos

Rest

10 segundos

Squat

20 segundos

Rest

10 segundos

Spiderman Pushups

20 segundos

Rest

10 segundos

Bent Over

20 segundos

Rest

10 segundos

V Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Crossovers

20 segundos

Rest

10 segundos

Flutterkicks

20 segundos

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