Spliter

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Michelle Villalobos

Descrição

i have created a workout for those who need to do a split in a week

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Toe Touches

5 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

Planks

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Wide Left Leg Stretch

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Heel Strech

2 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

Lundges

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

Arm Stretches

1 minuto

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