Treino Moderado

Legs

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Siarra Dilday

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Lifts

1 minuto

Jump or Step Legs to Hands

Jump or Step Legs to Hands

1 minuto

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minuto

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 minuto

Leg Raises

1 minuto

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

1 minuto

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