Treino Moderado

Upper Body

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Bryan Dougan

Descrição

Chest and arms

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

30 segundos

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

30 segundos

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