Core

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Tristin Carder

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Flutter Kicks

30 segundos

90 Crunches

30 segundos

Bike Crunches

1 minuto

Stretch

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Cross Sits

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Burpees

35 segundos

Stretch

35 segundos

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