Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Chest
4 mins 45 segs, Moderado
Chest And Back
19 mins 20 segs, Moderado
Full Chest Workout
12 minutos, Moderado
Chest
20 minutos, Intenso
Normal Workout
9 mins 10 segs, Moderado
Chest
22 mins 5 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Ab Workout

Ab Workout

Iniciante 10 min  
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Iniciante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Iniciante 15 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Empowered!

Empowered!

Iniciante 17 min  
Core   Exercise Mat
Loose Muffin Top

Loose Muffin Top

Iniciante 16 min  
Abs Attack

Abs Attack

Moderado 15 min  
Core   Exercise Mat

Categorias de treino