Stretch 2

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Jayla Jenkins

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

stretching

1 minuto

Quad Stretches

1 minuto

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minuto

Stretch Pose

1 minuto

90 Lat Stretch

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minuto

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

1 minuto

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

1 minuto

Chest Stretch

1 minuto

Wall Lying Leg Stretches

Wall Lying Leg Stretches

1 minuto

Wrist Stretches

1 minuto

Rest

1 minuto

Rolling Back Stretch

Rolling Back Stretch

1 minuto

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