Treino Moderado

Whohoo

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Kelly Frazier

Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

1 minuto

Rest

30 segundos

Squats

1 minuto

Walking Lunges

1 minuto

Rest

30 segundos

Plie Squats with Tip Toes

Plie Squats with Tip Toes

1 minuto

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

1 minuto

Rest

30 segundos

Jazz Kicks

1 minuto

Star Jumps

1 minuto

Rest

30 segundos

Reverse Push Ups

1 minuto

Donkey Whips

1 minuto

Bridge

1 minuto

Bicycle Legs

1 minuto

Stretch

1 minuto

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