Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Abs
4 mins 40 segs, Intenso
Abs 8
10 mins 40 segs, Iniciante
Abs
8 minutos, Moderado
Abs
6 minutos, Iniciante
Abs
10 minutos, Intenso
All Abs
9 minutos, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

5 Minute Abs

5 Minute Abs

Intenso 5 min  
FLAT LOWER ABS 1⃣ *Express* ⭐HS

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ *Express* ⭐HS

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Spring Shed

Spring Shed

Iniciante 12 min  
Legs   No Equipment
Everyday

Everyday

Intenso 7 min  
Core  
Everyday 2

Everyday 2

Intenso 6 min  
Full Body  
FLAT LOWER ABS 💎2⃣ *Express🌟HS

FLAT LOWER ABS 💎2⃣ *Express🌟HS

Intenso 6 min  
Core   Exercise Mat

Categorias de treino