Treino para Iniciantes

Easy

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Bryson Lee

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wall Push Ups

30 segundos

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

30 segundos

Straight Punches

Straight Punches

1 minuto

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

1 minuto

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Jog on the Spot

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