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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Power Punches
Power Punches
1 min 44 segs
Push-Ups
Push-Ups
1 min 10 segs
Right Side Kicks
Right Side Kicks
1 minuto
Left Side Kicks
1 minuto
Straight Punches
Straight Punches
1 min 50 segs


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