Abs

Intenso Duration 36 minutos

Adicionado Por Anthony Shampklin

Descrição

Work hard!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

5 minutos

Rest

2 minutos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

5 minutos

Rest

2 minutos

Double Crunches

Double Crunches

5 minutos

Rest

2 minutos

Frog Crunches

5 minutos

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5 minutos

Split Abs

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