Insane Abs

Intenso Duration 2 minutos

Adicionado Por Iingrid Ponce

Descrição

Intense ab ripping workout only real men would try this.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Pushups

1 minuto

Treinos Relacionados

9 mins 39 segs, Intenso

19 mins 30 segs, Moderado

40 mins 30 segs, Intenso

12 mins 15 segs, Intenso

1 hr 10 mins, Intenso

35 minutos, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Lower Abs

Intenso

7 min

Power Challenge

Intenso

10 min

Lower Body

Wall

Beginner BlastOFF!

Iniciante

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Squats & Push-Ups

Moderado

8 min

Full Body

Chair

Quick Band Circuit

Iniciante

10 min

Full Body

Resistance Bands

Tricep Push-Ups

Moderado

60 seg

Chest

No Equipment

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro