Treino Moderado

Week 2

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Nisha Jackson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 minuto

Jump for Joy

1 minuto

In and Outs

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 segundos

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

1 minuto

Star Jumps

1 minuto

Cardio Warm Up

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2 mins 30 segs, Intenso

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